5 Sarapan Ini dapat Memicu Tubuh Menjadi Gemuk
1. Sereal
Di pagi hari biasanya orang lebih suka mengkonsumsi sereal karena lebih praktis dan mudah , namun ternyata sereal dapat membuat tubuh jadi gemuk apabila di konsumsi berlebihan ketika sarapan. Jadi apabila Anda membeli sereal perhatikan kadar gula dan lemak yang terkandung dalam produk sereal tersebut , karena ada beberpaa produk sereal yang mengandung kadar gula dan lemak tinggi.
2. Salad
Anda suka konsumsi salad tiap sarapan pagi , hal ini membuat Anda yang sedang melakukan diet biasanya makan hal hal yang sepele ini namun berakibat dan memperparah beran badan Anda.
3. Madu
Jangan terlalu banyak konsumsi makan makanan madu di saat Anda sarapan karena hal ini akan menyebabkan tubuh Anda makin gemuk karena kadar gula tubuh Anda semakin naik.
4. Minum Jus
Apakah Anda salah satu orang di pagi hari yang suka konsumsi jus? efeknya aan membuat Anda gemuk lho karena ketika buah atau sayuran di blender kandungan vitamin nya akan berkurang dan hanya tersisa kandungan gula dan air saja.
5. Minum Kopi
Minum Kopi di pagi hari seperti bukan masalah besar untuk berat badan Anda, namun apabila Anda meminumnya dengan di tambah gula pasir ini akan meningkatkan kadar gula dalam tubuh Anda yang akan menaikan berat badan Anda.
Di pagi hari biasanya orang lebih suka mengkonsumsi sereal karena lebih praktis dan mudah , namun ternyata sereal dapat membuat tubuh jadi gemuk apabila di konsumsi berlebihan ketika sarapan. Jadi apabila Anda membeli sereal perhatikan kadar gula dan lemak yang terkandung dalam produk sereal tersebut , karena ada beberpaa produk sereal yang mengandung kadar gula dan lemak tinggi.
2. Salad
Anda suka konsumsi salad tiap sarapan pagi , hal ini membuat Anda yang sedang melakukan diet biasanya makan hal hal yang sepele ini namun berakibat dan memperparah beran badan Anda.
3. Madu
Jangan terlalu banyak konsumsi makan makanan madu di saat Anda sarapan karena hal ini akan menyebabkan tubuh Anda makin gemuk karena kadar gula tubuh Anda semakin naik.
4. Minum Jus
Apakah Anda salah satu orang di pagi hari yang suka konsumsi jus? efeknya aan membuat Anda gemuk lho karena ketika buah atau sayuran di blender kandungan vitamin nya akan berkurang dan hanya tersisa kandungan gula dan air saja.
5. Minum Kopi
Minum Kopi di pagi hari seperti bukan masalah besar untuk berat badan Anda, namun apabila Anda meminumnya dengan di tambah gula pasir ini akan meningkatkan kadar gula dalam tubuh Anda yang akan menaikan berat badan Anda.
Terima kasih sudah berkunjung , semoga
artikel diatas bermanfaat buat kesehatan anda,klik juga artikel manfaat
yang lainnya,masih banyak kok.
ada manfaat buah,manfaat tanaman,manfaat bunga dan manfaat daun serta manfaat makanan.
Salam Hangat Dari Admin : http://berbagai-manfaat.blogspot.com
Salam Hangat Dari Admin : http://berbagai-manfaat.blogspot.com
{ 0 komentar... read them below or add one }
Posting Komentar
Terima kasih sudah berkunjung , semoga bermanfaat dan untuk berkomentar silahkan komentar dibawah sini sesuai dengan pembahasan diatas ya ,berkomentar dengan baik jangan megandung spam ,dengan bahasa komentar yang baik dan benar juga, salam hangat dari admin