4 Manfaat Minum Susu Kedelai Bagi Ibu Hamil
Manfaat susu sudah tidak diragukan lagi. Hampir semua zat gizi yang
terdapat dalam susu bermutu baik. Protein dan lemak susu memiliki sifat
ketecernaan yang tinggi. Kandungan vitamin dan mineral susu juga relatif
lengkap.
Susu dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk. Ada yang segar atau ada
yang dalam bentuk terolah, seperti susu bubuk atau susu kental manis.
Manusia juga mengonsumsi susu dari produk pangan yang mengandung susu,
seperti keju, es krim, dan yogurt.
4 Manfaat Minum Susu Kedelai Bagi Ibu Hamil:
- Protein. Zat protein pada susu kedelai terusun atas: arginin, lisin, lesitin, glisin, leusin, niasin, isoleusin, triptofan, fenilalanin, treonin. Zat-zat tersebut sangat baik untuk pertumbuhan janin pada ibu hamil, diantaranya adalah untuk mengoptimalkan pertumbuhan organ pada janin, memperbaiki jaringan yang rusak, memelihara fungsi organ Ibu hamil, hingga memperkuat sistem imun.
- Lemak Nabati. Manfaat lemak nabati bagi ibu hamil adalah untuk cadangan lemak bagi tubuh ibu hamil dan janin.
- Asam Folat. Kandungan asam folat pada susu kedelai membuat manfaat susu kedelai untuk ibu hamil sangat berguna dalam peningkatan pertumbuhan sel syaraf janin, terutama pada kehamilan trisemester 1.
- Karbohidrat. Zat ini sangat berguna untuk sumber energi ibu hamil dan melancarkan sistem pencernaan. Hal tersebut penting bagi ibu hamil, karena akan mempengaruhi perkembangan janin.
Selain beberapa zat diatas, manfaat susu kedelai untuk ibu hamil
dapat diperoleh dari kandungan vitamin yang ada pada biji kedelai,
seperti vitamin A, vitamin B, vitamin B1, dan vitamin E.
Vitamin-vitamin tersebut bermanfaat untuk menjaga fungsi mata,
pertumbuhan tulang janin, menghasilkan energi, hingga mencegah
keguguran.
Terima kasih sudah berkunjung , semoga
artikel diatas bermanfaat buat kesehatan anda,klik juga artikel manfaat
yang lainnya,masih banyak kok.
ada manfaat buah,manfaat tanaman,manfaat bunga dan manfaat daun serta manfaat makanan.
Salam Hangat Dari Admin : http://berbagai-manfaat.blogspot.com
{ 1 komentar... read them below or add one }
info yang menarik,,, gan kalau minum sule bareng sama obat bahaya gak yah?
Posting Komentar
Terima kasih sudah berkunjung , semoga bermanfaat dan untuk berkomentar silahkan komentar dibawah sini sesuai dengan pembahasan diatas ya ,berkomentar dengan baik jangan megandung spam ,dengan bahasa komentar yang baik dan benar juga, salam hangat dari admin