7 Hal Yang Dapat Memicu Terjadinya Depresi
1. Merokok
Merokok diketahui dapat menyebabkan risiko terjadinya depresi. Hal ini karena nikotin yang ada pada rokok bisa mempengaruhi aktivitas neurotransmitter pada otak.
Merokok diketahui dapat menyebabkan risiko terjadinya depresi. Hal ini karena nikotin yang ada pada rokok bisa mempengaruhi aktivitas neurotransmitter pada otak.
2. Kurang tidur
Kurang tidur juga sering dianggap menjadi biang keladi menurunnya kesehatan seseorang, salah satunya dapat memicu perasaan depresi. Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2007, diketahui bahwa kurang tidur dapat meningkatkan risiko iritabilitas dan depresi.
Kurang tidur juga sering dianggap menjadi biang keladi menurunnya kesehatan seseorang, salah satunya dapat memicu perasaan depresi. Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2007, diketahui bahwa kurang tidur dapat meningkatkan risiko iritabilitas dan depresi.
3. Kecanduan sosial media
Banyak orang di jaman sekarang yang menghabiskan waktunya untuk bersosial media. Padahal sejumlah penelitian telah menemukan bahwa orang yang kecanduan sosial media terutama remaja, memiliki risiko yang tinggi untuk mengalami depresi.
Banyak orang di jaman sekarang yang menghabiskan waktunya untuk bersosial media. Padahal sejumlah penelitian telah menemukan bahwa orang yang kecanduan sosial media terutama remaja, memiliki risiko yang tinggi untuk mengalami depresi.
4. Jarang makan ikan
Ikan sangat bagus untuk kesehatan. Ikan mengandung asam lemak omega-3 yang tinggi. Orang (terutama wanita) yang kurang mengonsumsi ikan memiliki risiko untuk mengalami depresi. sebuah penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2004 di Finlandia menemukan adanya hubungan antara kurangnya konsumsi ikan dengan depresi pada wanita. Namun anehnya, hal itu tidak terjadi pada pria.
Ikan sangat bagus untuk kesehatan. Ikan mengandung asam lemak omega-3 yang tinggi. Orang (terutama wanita) yang kurang mengonsumsi ikan memiliki risiko untuk mengalami depresi. sebuah penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2004 di Finlandia menemukan adanya hubungan antara kurangnya konsumsi ikan dengan depresi pada wanita. Namun anehnya, hal itu tidak terjadi pada pria.
5. Pil KB
Pil KB mempunyai efek samping yang bisa memicu perasaan depresi pada wanita. Namun penyebabnya masih belum diketahui pasti hingga saat ini. Para pakar mengungkapkan bahwa wanita yang mempunyai riwayat depresi, cenderung berisiko mengalami gejala depresi setelah mengonsumsi Pil KB.
Pil KB mempunyai efek samping yang bisa memicu perasaan depresi pada wanita. Namun penyebabnya masih belum diketahui pasti hingga saat ini. Para pakar mengungkapkan bahwa wanita yang mempunyai riwayat depresi, cenderung berisiko mengalami gejala depresi setelah mengonsumsi Pil KB.
6. Lingkungan sekitar
Lingkungan tempat tinggal juga berpengaruh pada terjadinya depresi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang tinggal di kota lebih berisiko 39 persen mengalami gangguan suasana hati daripada mereka yang tinggal di pedesaan. Hal ini diakibatkan tingkat stres yang tinggi sehingga menyebabkan gangguan psikotik.
Lingkungan tempat tinggal juga berpengaruh pada terjadinya depresi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang tinggal di kota lebih berisiko 39 persen mengalami gangguan suasana hati daripada mereka yang tinggal di pedesaan. Hal ini diakibatkan tingkat stres yang tinggi sehingga menyebabkan gangguan psikotik.
7. Penyakit tiroid
Tiroid merupakan kelenjar yang berbentuk kupu-kupu di leher. Tiroid yang tidak dapat menghasilkan hormon tiroid (hypothyroidisme) bisa menyebabkan depresi. Hormon tiroid mempunyai banyak peran, terutama bertindak sebagai neurotransmiter dan mengatur kadar serotonin.
Tiroid merupakan kelenjar yang berbentuk kupu-kupu di leher. Tiroid yang tidak dapat menghasilkan hormon tiroid (hypothyroidisme) bisa menyebabkan depresi. Hormon tiroid mempunyai banyak peran, terutama bertindak sebagai neurotransmiter dan mengatur kadar serotonin.
Terima kasih sudah berkunjung , semoga
artikel diatas bermanfaat buat kesehatan anda,klik juga artikel manfaat
yang lainnya,masih banyak kok.
ada manfaat buah,manfaat tanaman,manfaat bunga dan manfaat daun serta manfaat makanan.
Salam Hangat Dari Admin : http://berbagai-manfaat.blogspot.com
{ 0 komentar... read them below or add one }
Posting Komentar
Terima kasih sudah berkunjung , semoga bermanfaat dan untuk berkomentar silahkan komentar dibawah sini sesuai dengan pembahasan diatas ya ,berkomentar dengan baik jangan megandung spam ,dengan bahasa komentar yang baik dan benar juga, salam hangat dari admin