3 Cara Efektif Menjaga Kesehatan Kadar Gula
1.Olahraga teratur merupakan
pencegahan yang baik, terkadang digunakan sebagai pengobatan penyakit,
salah satunya diabetes. beraktifitaslah disiang hari, baik itu berjalan.
2. Makanan sehat adalah cara lain untuk hidup sehat. Makanan berserat
tinggi seperti beras merah, sayuran dan buah buahan, gandum dan serat
sereal. Hindari makanan olahan seperti daging kalengan dan makanan
tinggi kalori lainnya. tinggalkan pula minuman ringan seperti soda.
3. Perhatikan gaya hidup anda. Makan dan tidur pada waktunya. Makan dan
tidur tidak teratur dapat mempengaruhi gula darah anda. tinggalkan
alkohol, dan perbanyak minum air putih.
Terima kasih sudah berkunjung , semoga
artikel diatas bermanfaat buat kesehatan anda,klik juga artikel manfaat
yang lainnya,masih banyak kok.
ada manfaat buah,manfaat tanaman,manfaat bunga dan manfaat daun serta manfaat makanan.
Salam Hangat Dari Admin : http://berbagai-manfaat.blogspot.com
Salam Hangat Dari Admin : http://berbagai-manfaat.blogspot.com
{ 0 komentar... read them below or add one }
Posting Komentar
Terima kasih sudah berkunjung , semoga bermanfaat dan untuk berkomentar silahkan komentar dibawah sini sesuai dengan pembahasan diatas ya ,berkomentar dengan baik jangan megandung spam ,dengan bahasa komentar yang baik dan benar juga, salam hangat dari admin